Saysu Outdoor Fitnessgeräte

SE 01 - Twister

Trainiert die schräge Bauchmuskulatur

zur Stabilisierung des Rumpfes

Stellen oder setzen Sie sich aufrecht auf die Drehscheibe und umfassen Sie den Griff. Drehen Sie

die Hüfte nach nach links und rechts und achten Sie

darauf, die Schultern gerade und unbewegt zu halten.

 auch in orange erhältlich (spätestens ab August 2012)

SE 02 - Twister & Stepper

Trainiert die Bein- und Bauchmuskulatur zur Stabilisierung des Rumpfes

Twister: Stellen Sie sich aufrecht auf die Drehscheibe

und umfassen Sie den Griff. Drehen Sie die Hüfte

nach links und rechts und achten Sie darauf, die

Schultern gerade und unbewegt zu halten.

Stepper: Stellen Sie sich auf die Fußplatten und 

 umfassen Sie den Griff. Gehen Sie auf der Stelle.

 auch in orange erhältlich (spätestens ab August 2012)

SE 03 - Bike & Trapezius

Trainiert die Bein-, Arm- und Nackenmuskulatur

Bike: Setzen Sie sich und platzieren Sie Ihre Füße auf

den Pedalen, die Hände auf dem Griff. Treten Sie die

Pedale mit gleichmäßiger Geschwindigkeit und

bewegen Sie die Griffenden vor und zurück.

Trapezius: Stellen Sie sich zwischen die Handgriffe und umfassen Sie diese. Lassen Sie die Arme durchgestreckt und bewegen Sie die Griffe durch

Anheben der Schultern.

 auch in orange erhältlich (spätestens ab August 2012)

SE 04 - Jump Tower

Fördert Koordination und Sprungkraft

Springen Sie an der Tafel hoch. Die Skala zeigt Ihnen

Ihre Sprunghöhe.

Alternativ stellen Sie sich vor die Sprungtafel, strecken einen Arm nach oben und recken sich so weit hoch wie möglich.

SE 05 - Arm Rotation

Trainiert die Beweglichkeit im Schulter-, 

 Ellbogen- und Handgelenk

Legen Sie Ihre Hände auf die Halbkugeln der Drehscheibe und drehen Sie abwechselnd in

beide Richtungen.

Zur Massage legen Sie die Hände flach auf die 

Scheibe und drehen diese.

 auch in orange erhältlich (spätestens ab August 2012)

SE 06 - Balance Seat

Stabilisiert den Rumpf

Setzen Sie sich auf den Sitz und umfassen Sie die Griffe. Stellen Sie Ihre Füßen fest auf den Boden und lassen Sie den Oberkörper kreisen.

 auch in orange erhältlich (spätestens ab August 2012)

SE 07 - Track Tracer

Trainiert die Koordination und Konzentration

Nehmen Sie einen Ring und führen Sie ihn so um das gebogene Rohr, dass er es nicht berührt.

Für einen erhöhten Schwierigkeitsgrad können Sie beide Ringe gleichzeitig bewegen.

 auch in orange erhältlich (spätestens ab August 2012)

SE 08 - Roman Chair & Hyperextension

Kräftigt die Bauch-, Gesäß- und 

Rückenmuskulatur

Roman Chair: Setzen Sie sich auf den Sitz und fixieren Sie Ihre Füße unter der Fußleiste. Mit den

Händen hinter dem Kopf lehnen Sie sich zurück und

richten sich wieder auf.

Hyperextension: Stellen Sie sich mit den Fersen

an die Fußstütze und lehnen sich mit der Hüfte nach

vorne auf den Balken. Mit den Händen hinter dem Kopf

lehnen Sie sich vor und richten sich wieder auf.

 auch in orange erhältlich (spätestens ab August 2012)

SE 09 - Double Airwalker

Fördert die Kondition und Koordination

Stellen Sie sich auf die Fußplatten und umfassen Sie

die Griffe. Bewegen Sie Ihre Arme und Beine

abwechselnd vor und zurück.

 auch in orange erhältlich (spätestens ab August 2012)

SE 10 - Airwalker System

Fördert die Kondition und Koordination

Stellen Sie sich auf die Fußplatten und umfassen Sie

die Griffe. Bewegen Sie Ihre Beine abwechselnd vor und zurück.

*Auf Wunsch ist dieses Gerät um beliebig viele Module erweiterbar, siehe SE 10 Airwalker System

mit Erweiterungsmodul SE10.01.

 auch in orange erhältlich (spätestens ab August 2012)

SE 11 - One Arm Rotation

Trainiert die Beweglichkeit im Schulter-, 

Ellbogen und Handgelenk

Legen Sie Ihre Hand auf eine Halbkugel der Drehscheibe und drehen Sie abwechselnd in beide Richtungen.

Zur Massage legen Sie die Hände flach auf die Scheibe und drehen diese.

 auch in orange erhältlich (spätestens ab August 2012)