SP 01 – Twister

Trainiert die Bauch- und Rückenmuskulatur zur Stabilisierung des Rumpfes

Stellen oder setzen Sie sich aufrecht auf die Drehscheibe und umfassen Sie den Griff. Drehen Sie die Hüfte nach links und rechts und achten Sie darauf, die Schultern gerade und stabil zu halten. 

Hinweis
– Kinder unter 14 Jahren sollten die Geräte nur unter Aufsicht der Eltern benutzen.
– Maximalgewicht ist 130kg.
– Vor Ingebrauchnahme sollten Sie einen Arzt konsultieren.
– Bei Geräteschäden bitte den Hersteller informieren und die Benutzung einstellen.
– Aus Sicherheitsgründen sollten Sie vom Anfang bis Ende der Übung die Handgriffe nicht loslassen.
– Benutzung auf eigene Gefahr.