SP 06 – Leg Press

trainiert die Beinmuskulatur
Nehmen Sie auf dem Sitz Platz und stellen Sie Ihre Füße auf die Fußtritte. Drücken Sie sich von den Fußtritten ab bis die Beine fast gestreckt sind. Nun beugen Sie die Beine bis zum 90°-Winkel im Kniegelenk und strecken Sie diese wieder.
Für ein besseres Trainingsergebnis vermeiden Sie das komplette Durchstrecken der Beine.

Hinweis
– Kinder unter 14 Jahren sollten die Geräte nur unter Aufsicht der Eltern benutzen.
– Maximalgewicht ist 130kg.
– Vor Ingebrauchnahme sollten Sie einen Arzt konsultieren.
– Bei Geräteschäden bitte den Hersteller informieren und die Benutzung einstellen.
– Aus Sicherheitsgründen sollten Sie vom Anfang bis Ende der Übung die Handgriffe nicht loslassen.
– Benutzung auf eigene Gefahr.