Viele Menschen starten mit guten Vorsätzen und neuen Zielen in das neue Jahr: Neue Städte entdecken, besser essen, gesünder leben, mehr Sport treiben. Um den letzten Vorsatz umzusetzen, haben wir eine besondere Empfehlung: wie wäre es mit Outdoor-Fitness oder Calisthenics?
Die positiven Auswirkungen von Sport und Bewegung auf unseren Körper sind allgemein bekannt. Zahlreiche Studien belegen, dass Sie durch Sport die Widerstandskraft Ihres Körpers erhöhen und sich damit vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, Stimmungsschwankungen, Angstzuständen, Diabetes Typ 2 und vielen weiteren Krankheiten schützen können.
Ein besonderer Vorteil von Sport mit Outdoor-Fitnessgeräten oder in Calisthenics-Bereichen ist die Vitamin D Aufnahme, da Sie im Freien und bei natürlichem Licht trainieren. Dadurch stärken Sie zusätzlich Ihr Immunsystem, verbessern Ihre Stimmung und sorgen für eine gute Schlafqualität.
Ein weiteres Plus von Calisthenics Parks oder dem Training an Outdoor-Fitnessgeräten besteht darin, dass Sie die Geräte kostenlos rund um die Uhr benutzen können – Sie müssen nur herausfinden, welche Angebote es in Ihrer Nähe gibt.
Wenn es in Ihrer Umgebung sowohl Calisthenics-Parks als auch Outdoor-Fitnessgeräte zur Verfügung stehen, können Sie ausprobieren, welche Variante Ihnen besser gefällt. Wir empfehlen Outdoor-Fitnessgeräte, wenn Sie einfach loslegen möchten. Diese Fitnessgeräte sind selbsterklärend. Wenn Sie nicht nur Ihre Kraftausdauer verbessern wollen, sondern auch Ihre Koordinationsfähigkeit und die Stabilität Ihres Körpers, ist Calisthenics die perfekte Wahl für Sie. Das Calisthenics-Training arbeitet vor allem mit dem eigenen Körpergewicht und hilft Ihnen auf spielerische Weise dabei, jede Menge Kalorien zu verbrennen.
Aber ganz gleich, ob Sie Ihre Kraft mit Hilfe von Outdoor-Fitnessgeräten steigern oder lieber im Calisthenics-Park trainieren wollen – Sie verbessern Ihre Fitness und Ihre Körperhaltung. Zudem stimulieren die Übungen Hormone im Gehirn, die für eine bessere Stimmung sorgen.
Damit haben wir Ihnen eine ganze Reihe von Argumenten geliefert, die Sie in Ihrem Vorsatz, sich 2023 regelmäßig zu bewegen, bestärken sollen! Wir hoffen, Sie bleiben dran!
Wir wollen Sie durch ein abwechslungsreiches Angebot modernster Outdoor-Fitnessgeräte und durch ansprechende Calisthenics-Bereiche beim Erreichen Ihrer Ziele unterstützen. Deshalb entwicklen wir unsere Geräte kontinuierlich weiter und freuen uns über jeden neuen Park, den wir einrichten dürfen. Detaillierte Informationen zu unseren Produkten finden Sie hier. Und wenn Sie einen Sportpark in Ihrer Nähe suchen, werden Sie auf unserer Referenzenliste fündig.
Wir wünschen Ihnen, dass das Sie Ihre sportlichen Vorsätze für 2023 umsetzen können, und dass alle Ihre Wünsche in Erfüllung gehen!